Ramadan telah usai, mari renungkan 5 hikmah puasa yang tak hanya meningkatkan ketakwaan, tetapi juga kesehatan fisik dan mental serta memperkuat ikatan sosial.
Temukan rahasia menjaga berat badan ideal selama Ramadan dengan tips pola makan sehat, hidrasi yang cukup, dan aktivitas fisik yang tepat agar tetap bugar sepanjang bulan puasa.