4 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Penanganan autisme pada anak bisa terlambat karena orangtua, begini penjelasannya

Mitos atau fakta, green coffee dan penurunan berat badan: Temukan jawabannya di sini!

Lakukan 5 tips ini agar harimu tetap lancar, tenang, dan nyaman meskipun sedang menstruasi

Sahabat Fimela, cari tahu manfaat diet tanpa nasi putih untuk turunkan berat badan dan tips penting agar berhasil!

Temukan tren diet terkini yang didukung penelitian, aman, dan efektif untuk kesehatan Sahabat Fimela!

Nyeri haid bisa menghambat aktivitas dan bikin tubuh terasa kurang nyaman. Yuk, cari tahu cara efektif meredakannya agar kamu tetap aktif dan produktif sepanjang hari!

Katy Perry dan beberapa perempuan terpilih berhasil menembus stratosfer dalam misi luar angkasa bersejarah. Namun tahukah Sahabat Fimela, tubuh manusia sebenarnya mengalami banyak perubahan ekstrem saat berada di luar angkasa? Yuk simak apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh astronot di ruang hampa tanpa gravitasi dalam video berikut! #fimelaupdate #fimelahariini #fmlmmd

Sahabat Fimela, ungkap rahasia diet sukses dengan panduan lengkap aturan konsumsi buah, jenis buah terbaik, dan buah yang sebaiknya dihindari!

Endometriosis: gejala beragam, dari nyeri panggul hingga infertilitas; ketahui lebih dalam & temukan solusi tepat untuk Sahabat Fimela!

Pahami tonic immobility, respons alami tubuh terhadap ancaman ekstrem yang sering terjadi pada korban kekerasan seksual, dan cara mendapatkan bantuan.

Ungkap rahasia turun berat badan efektif dengan menggabungkan kardio dan strength training untuk hasil maksimal!

IVtamins hadir di Bimasena, menawarkan solusi infus vitamin untuk meningkatkan imunitas, melawan penuaan, dan tingkatkan metabolisme tubuh.

Selain sebagai bumbu pada masakan, daun salam juga memiliki manfaat bagi kesehatan

Kenali tanda-tanda yang menyebabkan mata bengkak sejak dini agar mata kamu tetap sehat dan terlihat segar.

Sahabat Fimela, tingkatkan kesehatan fisik dan mentalmu dengan kursus online praktis dan mudah diakses!

Jangan makan sembarangan agar kolesterol cepat turun

Double protein hewani dalam MPASI adalah kombinasi dua sumber protein hewani dalam satu menu untuk memastikan asupan gizi optimal bagi tumbuh kembang bayi.

Manfaat jalan kaki tak bisa diremehkan. Aktivitas sederhana ini ternyata punya efek besar untuk kesehatan fisik dan mentalmu, lho! Yuk, simak penjelasannya dalam artikel ini.

Mengenal diet anti-inflamasi dan manfaatnya bagi kesehatan.

Penyanyi kondang Titiek Puspa meninggal dunia setelah mengalami pendarahan otak

Ingin kolesterol tetap stabil tanpa harus selalu bergantung pada obat? Yuk, coba konsumsi 6 makanan ini yang terbukti ampuh membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami!

Yuk, atasi asam lambung naik dengan menerapkan cara alami ini di rumah.

Masih bingung cara membersihkan telinga? Begini caranya!

Sahabat Fimela, wujudkan liburan ke luar negeri tanpa menguras kantong dengan tips hemat ini!

Berencana untuk diet IF tapi masih bingung aturan jadwalnya? Simak panduan lengkapnya di sini!

Temukan 5 camilan bebas kolesterol yang lezat dan bergizi untuk menjaga kesehatan jantungmu.

Begini cara meregulasi stres untuk kesehatan fisik dan mental yang optimal.

Pendarahan otak adalah kondisi serius yang dapat mengancam jiwa, penting untuk mengenali penyebab dan gejalanya.

7 buah kaya serat ini bisa bantu melancarkan pencernaan dan bikin tubuh terasa lebih ringan. Simak daftarnya agar tetap sehat dan produktif seharian!

Temukan beragam camilan rendah kolesterol yang lezat dan menyehatkan jantungmu!

Rambut rontok hingga botak? Tenang, Sahabat Fimela, ada banyak cara alami dan medis untuk mengatasinya!

Sahabat Fimela, ketahui ciri-ciri Alzheimer di usia muda seperti gangguan memori, kesulitan berpikir, dan perubahan perilaku agar deteksi dini dapat dilakukan.

Pendarahan otak: ancaman serius dengan gejala tiba-tiba, bahayanya hingga kematian; yuk kenali faktor risiko dan penanganannya!

Dapatkan kembali kesegaran bangun pagimu dengan menerapkan cara mudah untuk mengembalikan kualitas udara di dalam kamar.

Sahabat Fimela, tujuh olahraga mudah, efektif turunkan berat badan, bakar kalori, raih tubuh ideal!

Temukan keampuhan hipnoterapi dalam meredakan kecemasan untuk berbagai usia, dari anak hingga lansia, berdasarkan penelitian terbaru!

Yuk, kenalan dengan Butterfly Hug! Teknik sederhana yang bisa membantu meredakan kecemasan berlebih dan menenangkan dirimu.

Dada terasa panas dan mual setelah makan? Bisa jadi itu tanda asam lambung naik! Yuk, kenali 7 ciri asam lambung yang sering diabaikan agar bisa lebih waspada sebelum mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kenali 5 manfaat minum air hangat di pagi hari untuk kesehatan di sini!

Yuk kenali tanda-tanda awal kanker usus besar seperti perubahan buang air besar dan pencegahannya melalui pola hidup sehat!

Insomnia menyerang? Tenang, Sahabat Fimela! Atasi dengan 7 solusi praktis, mulai dari mengatur jadwal tidur hingga terapi perilaku kognitif.

Lindungi si kecil dari diabetes tipe 2 dengan gaya hidup sehat; nutrisi seimbang, aktivitas fisik, dan pemeriksaan rutin.

Sahabat Fimela, kenali ciri-ciri diabetes pada anak, seperti sering haus, buang air kecil, perubahan nafsu makan dan berat badan, untuk mencegah komplikasi serius.

Simak cara menjaga daerah kewanitaan di sini!

Pakaian bukan hanya soal fashion dan kenyamanan, tapi juga soal kesehatan. Beberapa bahan pakaian ternyata bisa menyebabkan gangguan kulit hingga masalah serius pada tubuh. Simak daftar bahan pakaian yang sebaiknya dihindari dalam Fimela Update berikut! #fimelaupdate #fimelahariini #fmlmmd

Simak penyebab anemia di sini!

Dapatkan inspirasi diet untuk penderita penyakit GERD, supaya diet berjalan lancar tanpa gejala GERD yang mengganggu.

Jangan sampai menunggu gejala! Segera periksa gula darah, kalau tidak mau kena 5 bahaya ini!

Turunkan kadar kolesterol dengan lima metode cepat dan alami yang ampuh untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

Sahabat Fimela, yuk cari tahu manfaat dan risiko diet rendah karbohidrat untuk kesehatan tubuhmu!

Ucapkan selamat tinggal pada miskonsepsi seputar diet rendah karbohidrat; temukan kebenarannya di sini!

Beberapa tanda kenaikan kadar asam urat dalam tubuh setelah lebaran yang perlu diwaspadai agar kita dan keluarga tetap sehat dan terlindungi.

Panduan diet yang aman untuk penderita diabetes melitus mencakup pemilihan makanan rendah indeks glikemik, pengaturan porsi, serta asupan lemak dan serat yang sehat. Dengan menerapkan langkah-langkah diet yang benar, penderita diabetes dapat mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi.

Kalau tubuhmu mengalami tanda-tanda ini, hati-hati! Tandanya kamu kekurangan serat

Deteksi dini kanker kolon sangat penting; kenali gejala seperti perubahan buang air besar, perdarahan rektal, dan segera konsultasi dokter untuk kolonoskopi.

Pelajari berbagai cara efektif untuk mengasah kecerdasan analitis agar mampu berpikir lebih kritis, tajam, dan sistematis dalam menghadapi berbagai situasi.

Banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika kita melakukan mindful eating. Penasaran apa saja?

Ingin perut rata tanpa harus ke gym? Coba 7 gerakan workout ini di rumah dan buktikan hasilnya!

Tips ampuh mengembalikan semangat kerja dan produktivitas setelah liburan panjang dengan nutrisi seimbang dan olahraga.

Makan malam sering dianggap sebagai penyebab berat badan naik, padahal tidak selalu demikian, lho. Yuk, coba 5 tips berikut agar tetap bisa menikmati makan malam tanpa khawatir timbangan naik!

Setelah puas menikmati hidangan khas Lebaran, kini saatnya tubuh kembali diseimbangkan dengan diet ringan yang sehat dan menyenangkan.

Perubahan pola makan yang drastis, konsumsi makanan tinggi lemak dan gula, serta kurangnya aktivitas fisik dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Tak heran jika setelah Lebaran, beberapa penyakit kerap muncul dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Pertanyaan ini sering memunculkan kebingungan, terutama karena pengobatan diabetes lebih menekankan pada pengelolaan, bukan penyembuhan.

Diabetes bisa menurun dari orangtua. Cegah sejak dini dengan 5 langkah ini sebelum terlambat.

Diabetes gestasional ialah peningkatan gula darah saat hamil. Ini perlu diwaspadai karena berisiko pada ibu dan bayi. Ketahui gejala, diagnosis, pencegahan, dan pengobatannya.

Beberapa makanan favorit justru bisa memberi "bahan bakar" bagi sel kanker untuk tumbuh lebih cepat.

Mendeteksi kanker sejak stadium awal memberi peluang besar untuk sembuh total. Berikut ciri-ciri kanker kelenjar getah bening stadium 1 yang perlu dikenali.

Ketahui lebih lanjut gejala awal kanker serviks yang perlu diwaspadai dan langkah pencegahan yang bisa dilakukan sejak dini.

Tingkatkan kesehatan paru-paru Anda dengan berhenti merokok, makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat cukup; pelajari cara mencegah kanker paru-paru secara efektif!

Pelajari 5 langkah pencegahan kanker serviks yang dapat membantu melindungi kesehatan Anda.

Pria dapat terkena jenis kanker payudara yang sama dengan wanita, seperti apa kanker payudara pada pria?

Resep yang satu ini memadukan empat bahan sederhana namun punya khasiat luar biasa.

Sawi hijau merupakan sayuran yang aman dikonsumsi oleh penderita kolesterol dan asam urat karena rendah purin dan kaya serat.

Kombinasi bahan ini dipercaya mampu melancarkan peredaran darah, mengurangi peradangan, serta membantu proses detoksifikasi.

Minuman herbal ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu mengatasi masalah kolesterol tinggi dan asam urat.

Gigi yang bersih dan cerah adalah bagian dari menjaga kesehatan yang tentunya diinginkan banyak orang, yuk pahami tips berikut untuk gigi cerah yang mempesona!

Masih melakukan diet ekstrim? Simak bahaya diet ekstrim di sini!

Waspada Sahabat Fimela! Kenali ciri-ciri kanker kulit melalui perubahan kulit, tahi lalat, dan luka agar deteksi dini menyelamatkan hidupmu.

Makan siang sangat penting bagi ibu menyusui karena tubuh mereka membutuhkan lebih banyak energi dan nutrisi untuk mendukung produksi ASI yang cukup.

Perubahan warna, aroma, atau frekuensi buang air kecil dalam urine dapat menjadi indikasi awal adanya masalah pada sistem kardiovaskular.

Dapatkan rambut berwarna yang sehat dan mengagumkan dengan menggunakan pewarna rambut alami dari tumbuhan. Yu, tunggu apalagi cek sekarang juga!

Efek Lebaran pada Pola Tidur: Mengapa Banyak Orang Sulit Kembali ke Rutinitas?

Liburan Lebaran berujung food coma? Tenang, ini penyebab dan cara ampuh atasi rasa kantuk, lemas, dan lesu setelah makan besar!

Setelah Lebaran, pola makan yang berubah dapat memicu penyakit kronis. Simak cara pencegahannya di sini!

Temukan rahasia menjaga berat badan ideal selama Ramadan dengan tips pola makan sehat, hidrasi yang cukup, dan aktivitas fisik yang tepat agar tetap bugar sepanjang bulan puasa.

Kenali gejala kanker paru-paru sejak dini, mulai dari batuk tak kunjung sembuh hingga sesak napas, agar dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Kenali gejala gangguan penglihatan dan lindungi mata anak dengan membatasi penggunaan gadget sejak dini.

Setelah Lebaran, banyak yang mengalami kenaikan berat badan. Simak olahraga ringan yang efektif untuk mengecilkan perut!

Usir rasa khawatir kamu dengan pengetahuan tentang penyebab dan cara merawat rambut beruban di sini!

Pahami tanda-tanda tekanan darah tinggi yang bisa diketahui lewat urine serta gejala lain yang harus diwaspadai.

Pahami jenis makanan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi pasca-Lebaran untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Perubahan warna dan jumlah urine bisa menjadi tanda asam urat tinggi. Kenali ciri-cirinya sebelum terlambat!

Lebaran selalu identik dengan hidangan khas yang menggugah selera, termasuk ketupat. Namun, apakah makan ketupat saat lebaran bikin gemuk? Simak penjelasannya.