Apakah senam pilates bisa menurunkan kolesterol? Simak penjelasan selengkapnya

Sebagai salah satu olahraga yang diminati di masa kini, aerial yoga punya banyak manfaat untuk tubuhmu, lho! Tertarik untuk mencobanya?

Mendengar kata yoga mungkin kamu akan berpikir olahraga di atas matras atau gerakan yang sudah ada sejak zaman dahulu kala. Namun ternyata yoga semakin berkembang dengan cabang yoga modern yang dinamakan swing yoga. Keduanya bukan hal yang sama lho, penasaran?

Suka olahraga yoga? Bagaimana jika kamu berolahraga dengan pemandangan Kebun Raya Bogor?

Apa saja manfaatnya? Simak di sini.

Andien lakukan photoshoot keren dan tak biasa saat yoga.

Beberapa potret Sophia Latjuba kala melakukan olah raga yoga

Pentingnya praktik yoga untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan mental.

Alchemy Yoga and Meditation Center menawarkan kelas dan sesi pelatihan yoga harian serta program pelatihan bagi pengajar yoga.

Simak di sini penjelasan dari pertanyaan umum tentang apakah yoga bisa membantu menurunkan berat badan.

AYMC bertujuan untuk menjadi wadah bagi mereka yang ingin mendalami sisi holistik diri dan berikan ruang bagi peserta untuk belajar, berlatih dan ikut menjadi bagian dari sebuah komunitas.

Selain Andrew White, beberapa artis berikut ini juga jadi pusat perhatian sebagai instruktur olahraga.