Weight loss dan fat loss sering dianggap sama namun kamu harus tahu bedanya!

Para ahli diet, yaitu Lorraine Kearney, Ryan Turner, dan Nikita Kapur, akan memaparkan kebenaran dibalik 5 mitos seputar diet. Yuk, simak baik-baik!

Di antara keduanya, manakah yang lebih baik untuk menurunkan berat badan?