Sukses

search

Saat puasa, akan banyak waktu yang kita habiskan di malam hari, tentu membuatmu harus mengatur pola tidur.

Ilustrasi/copyrightshutterstock/PR Image Factory
Lifestyle7 Tips Mengatur Waktu Tidur di Bulan Puasa Ramadan
Saat puasa, akan banyak waktu yang kita habiskan di malam hari, tentu membuatmu harus mengatur pola tidur.
ilustrasi sekolah | pexels.com/@137666
InfoNTT Terapkan Masuk Sekolah Pukul 5 Pagi, Riset Sebut Tidak Efektif Karena Waktu Tidur yang Kurang
Efektifkah masuk sekolah jam 5 pagi? Riset sebut tidak efektif karena waktu tidur yang kurang
tidur nyenyang di malam hari
HealthStudi: Tidur Terlalu Larut Bisa Memicu Penyakit Jantung
Ahli mengungkapkan jika waktu tidur paling ideal adalah antara pukul 10 sampai 11 malam.
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
LifestyleWaktu Tidur Terbaik untuk Bangun dengan Perasaan Terbaik
Simak di sini cara menghitung waktu tidur terbaik agar bangun dengan perasaan terbaik keesokan harinya.
4 Alasan wanita butuh tidur berkualitas lebih lama dibandingkan pria menurut penelitian. (pexels/ketutsubiyanto).
LifestylePenelitian Ungkap 4 Alasan Wanita Butuh Tidur Berkualitas Lebih Lama Dibandingkan Pria
4 Alasan wanita butuh tidur berkualitas lebih lama dibandingkan pria menurut penelitian.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/PR Image Factory
LifestyleMudah Dipraktikkan, Ini 5 Tips Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
Dapatkan waktu berkualitas tidur di malam hari dengan tips berikut.
ilustrasi pasangan menikah/photo created by marymarkevich - www.freepik.com
LifestyleStudi Membuktikan, Tidur di Waktu Seperti Ini yang Mampu Memperkuat Cinta
Penelitian membuktikan, waktu tidur bisa tentukan kabahagiaan pernikahan.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/feeling lucky
Lifestyle5 Tips Mendapatkan Tidur yang Berkualitas Selama Ramadan
Hindari tidur larut malam untuk menghindari lelah sepanjang hari selama puasa.
Ternyata, jam bangun seseorang bisa mengungkapkan kepribadiannya. (Foto: Unsplash)
Lifestyle6 Cara Mengatasi Kebiasaan Terbangun di Tengah Malam
Pernah terbangun di tengah malam, atasi dengan cara berikut ini.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/chairoij
Parenting5 Hal yang dapat Memengaruhi Kualitas Tidur Anak Menjadi Buruk
Tetap memperhatikan waktu tidur anak sangat diperlukan yang dapat memengaruhi tingkat fokus pada anak.
Ilustrasi tidur (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)
Lifestyle5 Trik Perbaiki Waktu Tidur Ketika Terasa Lelah
Simak cara memperbaiki waktu tidur
ilustrasi perempuan pagi hari/Photo by JD Chow on Unsplash
LifestyleSuka Bangun Pagi Bisa Prediksi Risiko Kanker Payudara pada Tubuh
Jadi Morning Person ternyata membuatmu punya risiko kanker payudara lebih kecil