Jangan hanya mengenal vitamin A dan C saja, Anda juga perlu tahu tentang vitamin B12. Karena ini peran pentingnya untuk tubuh Anda.

Moms, sebagai orang tua dengan anak autis, kita harus mengerti dengan baik treatment apa saja yang baik untuknya dan apa saja yang harusnya dihindari. 

Banyak makanan yang bermanfaat untuk tubuh, namun ada beberapa vitamin yang paling penting untuk wanita. Mau tahu apa saja itu? Ini dia beberapa di antaranya.

Banyak sekali nutrisi yang harus dicukupi oleh tubuh, salah satunya adalah vitamin B6. Mau tahu apa saja fungsi dan sumber makanan yang banyak mengandung vitamin B6? Ini dia jawabannya.

Makanan adalah sumber nutrisi yang diperlukan tubuh. Namun jika Anda menerapkan hidup vegetarian, maka ada beberapa nutrisi yang agak sulit dicukupi. Nah, untuk bisa mencukupinya, coba baca yang berikut ini.

Vitamin dan mineral seringkali merepotkan karena katanya harus dipenuhi setiap hari. Namun apa saja makanan yang bisa mencukupi vitamin B kompleks? Ini dia beberapa di antaranya.

Tubuh Anda membutuhkan berbagai macam vitamin untuk bisa sehat. Itulah mengapa banyak orang yang menyarankan Anda minum kapsul vitamin untuk bisa memenuhi asupan vitamin harian Anda. Namun seberapa penting hal itu? Yuk ketahui jawabannya di sini.

Buah memang menjadi salah satu makanan yang sehat, tidak terkecuali dengan sawo. Buah berwarna cokelat ini sangat baik untuk tubuh. Mau tahu alasannya? Ini dia jawabannya.

Selain berperan penting dalam berbagai proses di dalam tubuh, vitamin ini juga membuat kulit tampak cantik.

Ada-ada saja ulah para selebriti. Kali ini, para selebriti sedang heboh dengan tren menyuntikkan vitamin B12 ke dalam tubuhnya. Vitamin ini, seperti dikutip dari MSN UK, dikabarkan dapat berfungsi sebagai suplemen untuk meningkatkan energi, mengurangi stres, membantu penurunan berat badan, serta membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Hey, Ladies, tahukah anda apa saja kebutuhan nutrisi yang penting untuk pertumbuhan buah hati anda? Tentunya bayi yang baru lahir membutuhkan bermacam nutrisi yang apabila tidak terpenuhi akan menghambat proses pertumbuhannya.

Dengarkan apa yang dikatakan tubuh, ketahui vitamin mana yang Anda butuhkan