Selain rasanya yang enak, ubi juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Berikut adalah penjelasan tentang kandungan nutrisi dan manfaat ubi rebus untuk kesehatan.

Yang pertama harus diperhatikan adalah pemilihan ubi.

Ini dia kelebihan ubi sebagai makanan diet.

Ada talas, suweg, uwi dan masih banyak lagi.

Ada beragam makanan atau camilan yang bisa dibuat dengan bahan dasar ubi.

Makanan dari Umbi-umbian membuat tubuh sehat dan bisa menambah stamina pria.

Tidak hanya kentang, ubi manis juga menjadi bahan dasar makanan yang sangat nikmat.

Jangan alergi dengan karbohidrat! Banyak perempuan yang mengindari karbohidrat untuk mendapatkan tubuh langsing mereka. Salah-salah kebiasaan ini malah berujung pada carborexia yang bisa mempengaruhi kondisi kesehatanmu. Karbohidrat itu penting untuk asupan energi tubuhmu. Yuk berteman dengan lima karbohidrat berikut ini!