Berat badan bisa naik karena kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari. Bahkan beberapa kebiasaan malam hari yang mungkin sering kita sepelekan pun bisa jadi penyebab utama berat badan naik tanpa kita sadari. Seperti sejumlah kebiasaan berikut ini. Bila sering dilakukan di malam hari, risiko berat badan naik pun jadi meningkat.

Kesehatan tulang penting untuk dijaga. Tulang yang sehat akan menjaga postur tubuh tetap terjaga degan baik. Pastinya juga bisa membantu tubuh agar selalu sehat. Kalau tubuh bungkuk, kita akan rentan mengalami sejumlah masalah. Tapi tahukah kalau tubuh yang bungkuk itu bisa disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan hari yang mungkin kita anggap sepele? Mulai dari gosok gigi hingga mengangkat barang. Yuk, coba kita ikuti info penting berikut ini soal kebiasaan-kebiasaan yang bisa menyebabkan tubuh gampang bungkuk.

Fobia adalah rasa takut yang berlebih terhadap objek atau situasi tertentu. Ketakutan berlebih ini tidak jarang akan menyebabkan depresi, stres berat dan kecemasan yang mengerikan. Beberapa orang bahkan akan mengalami rasa panik berlebih ketika ia mengalami fobia terhadap suatu hal dan dihadapkan pada hal tersebut. Bicara mengenai fobia, kali ini Vemale akan memberikan gambaran tentang beberapa macam fobia. Simak galeri fotonya dan ketahui apakah kamu salah satu pengidap dari fobia ini? Ini merupakan fobia yang sering terjadi dan diderita namun jarang disadari.

Apakah kamu sering menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan monitor dan bekerja di kantor? Terlalu lama duduk memang bisa memberi efek negatif. Tubuh jadi cepat pegal dan otot-otot kaku. Tak hanya itu, posisi duduk yang salah bisa membuatmu berisiko mengalami sejumlah gangguan kesehatan.Biar nggak gampang capek dan kesehatan bisa terus terjaga, perbaiki posisi duduk saat bekerja. Mulai dari posisi kaki hingga punggung. Selengkapnya, yuk ikuti galeri foto di bawah ini.

Ladies, berapa banyak hal yang kamu tahu tentang tubuhmu? Apa saja yang kamu ketahui tentang bedanya tubuh wanita dengan tubuh pria? Ada banyak hal dan fakta menarik yang perlu kamu ketahui tentang tubuhmu.Bahkan ada hal-hal yang ternyata jauh berbeda dari tubuh pria. Seperti kulit hingga yang terkait dengan jantung dan indera tubuh. Biar nggak makin penasaran, yuk langsung saja kita ungkap satu per satu di sini. Saatnya untuk mengetes wawasan dan pengetahuanmu.

Ada banyak cara untuk bisa selalu menjaga kesehatan dan kebugaran. Setiap orang pun memiliki caranya sendiri untuk bisa selalu sehat dan nggak gampang jatuh sakit. Tapi tahu nggak kalau ternyata nggak semua tips kesehatan itu benar adanya?Seperti sejumlah tips kesehatan berikut ini. Sejumlah tips ada yang ternyata dianggap hanya mitos dan kurang tepat. Yuk, cek selengkapnya di sini.