search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2639410/original/085300200_1546962252-headline.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2633861/original/034813400_1546942977-tidur_miring_ke_kiri-20161006-editor-006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/thumbnails/1097828/original/056088400_1451467316-medium_tips-mengatasi-insomnia-66b4c6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3228390/original/070444100_1599197858-photo-1463736932348-4915535cf6f9__1_.jpg)
HealthKebiasaan Tidur yang Membahayakan Kesehatan Jantung
Ternyata, kebiasaan tidurmu sangat memengaruhi kesehatan jantung.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3656795/original/033151800_1638963285-shutterstock_1931621699.jpg)
LifestyleTips Tidur Nyenyak dan Berkualitas untuk Meningkatkan Kesehatan dan Produktivitas
Ini dia tips untuk tidur nyenyak dan berkualitas untuk meningkatkan kesehatan dan produktivitas.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3957972/original/078675200_1646878023-pexels-andrea-piacquadio-935742__2_.jpg)
Health8 Cara Jitu untuk Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Ini dia beberapa tips ampuh membuat tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3656797/original/057993800_1638963285-shutterstock_1102633190.jpg)
Health6 Kebiasaan 5 Menit yang Dijamin Bantu Tidur Lebih Cepat
Simak di sini beberapa kebiasaan 5 menit yang akan membantu tidur lebih cepat.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3971139/original/043988600_1647935465-shutterstock_578356282.jpg)
HealthPengaruh Paparan Sinar Biru terhadap Kualitas Tidur
Simak di sini kaitan erat antara paparan sinar biru terhadap kualitas tidur.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3656788/original/050566600_1638962708-shutterstock_1333053509.jpg)
Health4 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Kualitas Tidur Makin Baik
Pastikan untuk memiliki jadwal tidur yang rutin setiap harinya.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3190055/original/065726900_1595662626-sleeping-young-woman-lies-bed-with-eyes-closed_171337-13215.jpg)
LifestyleWaktu Tidur Terbaik untuk Bangun dengan Perasaan Terbaik
Simak di sini cara menghitung waktu tidur terbaik agar bangun dengan perasaan terbaik keesokan harinya.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4176056/original/064698600_1664507399-shutterstock_761181826.jpg)
Health5 Makanan Ini Penyebab Susah Tidur di Malam Hari
Ini sekian makanan yang menyebabkanmu susah tidur.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3600949/original/006102100_1634102781-shutterstock_1918655393.jpg)
HealthMetode Pernapasan 4-7-8 untuk Bantu Tidur hanya dalam 1 Menit
Simak di sini metode pernapasan yang bisa bantu tidur lebih cepat.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3493635/original/025888300_1624676867-shutterstock_1710092749.jpg)
Health5 Tips Agar Tidur Malam Lebih Berkualitas, Tubuh Jadi Makin Sehat
Tips pertama adalah hindari konsumsi alkohol maupun kafein sebelum tidur.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3437705/original/011359900_1619160166-charming-woman-striped-pajamas-laughs-keeps-alarm-clock.jpg)
Health7 Cara agar Selalu Tidur Nyenyak dan Mimpi Indah
Tidur malam hari sangat penting untuk tubuh. Terutama bagi Anda yang memiliki aktivitas yang berat.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3637585/original/068552600_1637303946-pexels-karolina-grabowska-6633569.jpg)
Health5 Tips Sederhana Agar Tidur Makin Nyenyak dan Berkualitas
Tips pertama adalah miliki jadwal tidur yang rutin.