Sukses

search
Ilustrasi tidur (Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash)
LifestyleSering Mengalami Gangguan Tidur di Malam Hari? Ini Kata Para Ahli
Simak di sini beberapa alasan kamu sering mengalami gangguan tidur di malam hari, penasaran?
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
Lifestyle3 Hal yang Perlu Diketahui tentang Sleep Vacation, Liburan untuk Tidur Berkualitas
Memperbanyak jam tidur saja ternyata kurang disarankan.
bangun pagi/copyright: unsplash/ kinga chicewiz
Lifestyle4 Tips Mengurangi Kebiasaan Mengorok saat Tidur
Sudah pernah coba cara ini?
Bisa lebih rutin bangun pagi./Copyright shutterstock.com/g/Dragon+Images
Lifestyle5 Tips Mengubah Kebiasaan Begadang jadi Lebih Rutin Bangun Pagi
Berhenti dari night owl, lalu menjadi early bird.
Tips tidur nyaman./Copyright shutterstock.com
LifestyleStres Membuatmu Susah Tidur? Coba Atasi dengan 5 Tips Ini
Rilekskan tubuhmu dengan cara ini.
Tanaman untuk di kamar./Copyright shutterstock.com/g/Svetlana+Sokolova27
Lifestyle5 Rekomendasi Tanaman Terbaik untuk Ditaruh di Kamar Tidur
Salah satunya adalah lavendel.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/Stokkete
LifestyleMendengarkan Musik Bermanfaat Mengatasi Masalah Ganguan Tidur
Orang yang mendengarkan musik menjelang tidur akan lebih cepat tidur.
Jangan tidur dengan rambut basah./Copyright unsplash.com/@larionov
Lifestyle5 Bahayanya Tidur dengan Rambut Masih Basah
Keringkan dulu rambutmu sebelum tidur, ya.
Tips tidur nyaman./Copyright shutterstock.com
LifestyleSusah Tidur? Coba Latihan Pernapasan Ini untuk Mengatasinya
Coba lakukan ini agar tidur nyenyak di malam hari.
Ilustrasi tidur. Sumber foto: unsplash.com/Kinga Cichewicz.
LifestyleIngin Tidur Lebih Cepat di Malam Hari? Pakai Piyama dari Bahan Ini
Sering sulit tidur di malam hari? Siapa tahu gara-gara pakaian yang digunakan
Posisi tidur berbaring./Copyright shutterstock.com/g/anontae2522
LifestyleTidur dengan Posisi Ini Bantu Redakan Nyeri Punggung
Bagi yang sering sakit atau nyeri punggung, coba tidur dengan posisi ini.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
LifestyleTidur Hanya Lima Jam Setiap Hari, Apakah Cukup?
Seseorang tidak bisa terus-menerus tidur dengan waktu yang kurang.