Menu buka puasa yang rendah gula, seperti sayur bening dan soto Bandung, dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah.

Daun pepaya yang pahit ternyata kaya manfaat, efektif turunkan kolesterol tinggi secara alami. Temukan khasiatnya di sini!

Jadi, yuk mulai terapkan tips di atas dari sekarang!

Apa saja cara yang bisa dilakukan agar tidak gampang stres?

Mau tambah berat badan sehat? Dapatkan tips mudah tingkatkan kalori, protein, dan bangun massa otot!

Turunkan asam urat dan kolesterol secara alami dengan rebusan daun sirsak. Praktis, mudah, dan sarat manfaat!

Kontrol gula darah pasca makan penting untuk kesehatan. Temukan cara mengaturnya lewat pola makan sehat dan gaya hidup aktif!

Pola makan sehat bisa turunkan kolesterol: konsumsi kacang kedelai, oat, dan jahe untuk hasil alami.

Telur, khususnya kuningnya, sering dianggap tinggi kolesterol. Namun, dr. Rita ungkap manfaat dan batas aman konsumsinya dalam diet sehat.

Kolesterol tinggi picu penyakit jantung dan stroke. Temukan 11 makanan penurun kolesterol dan tips sehat di artikel ini!

Bagaimana cara agar tidak gampang sakit pinggang lagi?

Sebanyak 70% orang tidak menyadari mereka terkena diabetes. Simak gejala dan cara pencegahannya di sini.