PMS selaku bikin uring-uringan. Antisipasi dengan cara ini saja yuk.

Apakah kamu juga pernah mengalami perubahan yang tak biasa seperti ini saat sedang haid?

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2004 menemukan bahwa wanita di Amerika mengaku jauh lebih bahagia setelah makan cokelat saat menstruasi.

PMS sebabkan rasa tak nyaman. Untuk menguranginya atasi dengan tips ini yuk Ladies.

Agar PMS tidak terlalu menyiksa, coba ikuti sejumlah tips ini ya ladies.

Sederhana banget, jus yang satu ini bakal berikan energi ekstra saat tubuhmu lepas pas menstruasi datang.

Agar tak uring-uringan saat PMS, kamu wajib lakukan hal ini Ladies.

Kram menstruasi bikin nggak mau beraktivitas sama sekali? Buat saja minuman ini agar nyeri hilang ya.

Hindari makanan berikut jika kamu tak ingin mengalami mood swing saat PMS.

Ladies, ternyata ada gejala PMS lain yang bikin wanita merasa tersiksa.

Buah yang kaya akan vitamin C akan bantu melancarkan menstruasi wanita.

Mencegah lebih baik daripada mengobat, yuk cegah kram saat haid dengan tips ini.