Sukses

search

Biar makin semangat, beberapa trik berikut ini bisa kamu coba untuk menciptakan momen olahraga yang fun bersama keluarga tercinta.

Video
(c) Shutterstock
LifestyleTips dan Trik untuk Ciptakan Momen Olahraga Seru bareng Keluarga di Minggu Pagi
Biar makin semangat, beberapa trik berikut ini bisa kamu coba untuk menciptakan momen olahraga yang fun bersama keluarga tercinta.
(c) Shutterstock
Lifestyle3 Olahraga Seru yang Bisa Dilakukan bareng Keluarga di Minggu Pagi, Bikin Sehat dan Happy!
Intip inspirasinya, yuk!
Olahraga teratur dapat mengatasi masalah tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung. (Foto: Unsplash/Chander R)
HealthCegah dan Atasi Tekanan Darah Tinggi, Begini Tips Olahraga yang Bisa Dicoba
Simak tips olahraga berikut agar tubuh terbebas dari tekanan darah tinggi!
Ilustrasi/copyrightshutterstock/zEdward_Indy
Health5 Olahraga yang Dapat Memperbaiki Postur Tubuh
Yuk lakukan olahraga ini agar postur tubuhmu lebih sempurna.
Ilustrasi Senam Ibu Hamil Credit: pexels.com/Anna
Health5 Mitos Seputar Kehamilan dan Olahraga
Simak di sini beberapa mitos seputar kehamilan dan olahraga.
Olahraga di malam hari setelah berbuka puasa. (unsplash.com/@fitmasu)
Health4 Jenis Olahraga Ini tidak akan Mengganggu Puasa
Puasa bukan menjadi alasan untuk berhenti olahraga, justru sebaliknya, akan menjaga kesehatan tubuh.
Ilustrasi Olahraga yang Mengangkat Beban Berat Credit: pexels.com/LiSun
HealthSering Sekali Dilupakan, Ini Pentingnya Peregangan Otot Betis sebelum dan setelah Olahraga
Simak di sini pentingnya melakukan peregangan otot betis sebelum dan setelah olarhaga.
Ilustrasi olahraga Zumba (pexels.com/Miriam Alonso)
Health6 Cara Konsumsi Alkohol Memengaruhi Rutinitas Olahraga
Simak di sini bagaimana mengonsumsi alkohol akan memengaruhi rutinitas olahragamu.
ilustrasi perempuan sehat/bbernard/Shutterstock
HealthWaktu Istirahat Ideal dari Olahraga, sebelum Kamu Kehilangan Kekuatan
Ini dia waktu istirahat yang ideal dari olahraga, sebelum kamu kehilangan kekuatan.
ilustrasi perempuan olahraga/Nina Buday/Shutterstock
Lifestyle6 Tips Olahraga Aman untuk Pemula Berbadan Besar
Ini sekian tips sebelum mulai olahraga.
Ilustrasi olahraga, aktivitas fisik (Image by Lifestylememory on Freepik)
Health4 Cara Cepat Mengembalikan Stamina yang Hilang Setelah Olahraga
2 sampai 3 jam sebelum olahraga, usahakan untuk makan makanan yang bernutrisi yang meningkatkan stamina tubuh.
ilustrasi olahraga pagi/Photo by Wesley Tingey on Unsplash
HealthAlasan Kenapa Penting Melakukan Pemanasan Sebelum Olahraga
Pemanasan penting dilakukan dengan alasan agar tubuh terhindar dari risiko cidera selama olahraga.