Bagaimana cara agar nafsu makan bisa lebih terkendali?

Makanan pertama yang aman dikonsumsi penderita kolesterol tinggi ada sayuran hijau.

Bagaimana agar anak kos tetap makan sehat selama di perantuan?

Saat berpuasa baiknya hindari makanan yang berlemak dan cepat saji, agar tubuh tetap sehat dan terhidrasi dengan baik. Berikut beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi agar tubuh tetap terhidrasi saat berpuasa..

Hindari mengonsumsi makanan ini setelah makan daging.

Ini sekian makanan yang sebaiknya dihindari agar tak dehidrasi selama puasa.

Perhatikan konsumsi makanan sehat saat bekerja dari rumah

Yogurt termasuk salah satunya.

Apa yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi buah pada malam hari?

Kalau makan, sebaiknya duduk ya.

Bisa dimulai dengan minum air putih saat bangun tidur.

Jenisi buah dan sayuran tertentu memang sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan masih segar dan mentah.