Perkembang teknologi mendorong seseorang untuk memiliki pola hidup tak sehat, jarang bergerak atau olahraga.

Tubuh pun bisa lebih langsing dengan kebiasaan-kebiasaan ini.

Pernah dengar istilah mindful eating?

Pastikan bisa selalu mendapat tidur cukup dan berkualitas tiap harinya.

Kita bisa mulai dari kebiasaan yang paling mudah.

Badan susah kurus? Jangan-jangan karena pola makanmu selama ini salah.

Selama dilakukan dengan tepat, makan malam bisa membantu menjaga berat badan kita juga.

Untuk langsing, tidak harus melewatkan sarapan.

Saatnya untuk membangun kebiasaan makan yang lebih sehat agar perut langsing.

Selama dikonsumsi dalam kadar yang cukup dan waktu yang tepat, gula bermanfaat bagi tubuh.

Intip tipsnya di sini yuk.

Cara mudah melangsingkan perut dengan minum minuman alami ini.