Bagaimana cara agar tubuh bisa tetap nyaman saat haid?

Buah dan sayur ini baik dikonsumsi saat haid.

Nyeri haid bisa diredakan dengan cara ini juga.

Bagaimana agar lebih nyaman saat haid?

Buah-buahan berikut ini punya manfaat yang luar biasa.

Ada beberapa tips yang bisa dicoba agar haid bisa lebih teratur.

Ada sejumlah tips dan cara yang bisa dicoba.

Perhatikan asupan makanan dan minumanmu juga, ya.

Makanan apa saja yang disarankan untuk dikonsumsi saat haid?

Pilih yang mengandung magnesium juga, ya.

Meski tampon adalah benda yang steril, kita tetap harus hati-hati saat menggunakannya.

Hari pertama hingga ketiga haid bisa yang paling berat.