Sukses

search

Ahli mengungkapkan jika waktu tidur paling ideal adalah antara pukul 10 sampai 11 malam.

Foto
Video
tidur nyenyang di malam hari
HealthStudi: Tidur Terlalu Larut Bisa Memicu Penyakit Jantung
Ahli mengungkapkan jika waktu tidur paling ideal adalah antara pukul 10 sampai 11 malam.
Ilustrasi Tidur/https://www.shutterstock.com/Volha_R
HealthPengaruh Paparan Sinar Biru terhadap Kualitas Tidur
Simak di sini kaitan erat antara paparan sinar biru terhadap kualitas tidur.
Ilustrasi perempuan bangun tidur/copyrightshutterstock/tairome
HealthTernyata Ini Alasannya Kamu Masih Merasa Lelah, walau sudah Tidur Semalaman
Simak di sini alasan mengapa kamu masih merasa lelah, bahkan setelah tidur semalaman.
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
LifestyleWaktu Tidur Terbaik untuk Bangun dengan Perasaan Terbaik
Simak di sini cara menghitung waktu tidur terbaik agar bangun dengan perasaan terbaik keesokan harinya.
Nikita Mirzani melaporkan mantan suaminya, Dipo Latief, terkait dugaan penelantaran anak. (Foto: Instagram @nikitamirzanimawardi_172)
EntertainmentPenyakit Lama Nikita Mirzani Kambuh Lagi Akibat Tidur Beralaskan Matras
Nikita Mirzani jalani hukuman penjara tentang dugaan pencemaran nama baik.
Mencuci bantal dengan mudah dan tetap empuk/copyright shutterstock/New Africa
LifestyleHow To: Langkah Mudah Mencuci Bantal agar Bersih, Tetap Empuk, dan Lembut
Bantal dapat menjadi sumber kuman dan bakteri karena keringat dan minyak di kepala.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Syda Productions
HealthMetode Pernapasan 4-7-8 untuk Bantu Tidur hanya dalam 1 Menit
Simak di sini metode pernapasan yang bisa bantu tidur lebih cepat.
ilustrasi kurang tidur penyebab berat badan naik/pexels
HealthAwas, Kurang Tidur Bisa Meningkatkan Risiko Terkena Penyakit Kronis
Ada beberapa penyakit yang sangat berisiko pada orang-orang kurang tidur.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
HealthMengenal Tanda Kurang Tidur dan Bahayanya Bagi Kesehatan
Umumnya seseorang membutuhkan waktu tidur setidaknya selama 7 - 8 jam setiap harinya.
Ilustrasi Tidur/https://www.shutterstock.com/New Africa
Lifestyle5 Cara Cepat Tidur dan Memiliki Waktu yang Berkualitas
Yuk intip bagaimana cara agar mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Ilustrasi Mimpi Tidur Credit: pexels.com/Vlada
HealthFakta atau Fiksi, Mengenakan Kaus Kaki Bisa Membantu Tidur Lebih Lelap?
Mengenal manfaat mengenakan kaus kaki sebelum tidur di malam hari.
ilustrasi makanan yang membuat tidur tidak nyenyak/pexels
HealthTips Memperbaiki Jam Tidur
Simak di sini beberapa cara memperbaiki jam tidur.