Sukses

search

Temukan strategi efektif untuk menurunkan berat badan dengan aman dan alami melalui perubahan gaya hidup.

Makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang dapat menjaga kadar kolesterol tetap normal. (Foto: Unsplash/Brooke Lark)
HealthCara Menurunkan Berat Badan Secara Aman dan Alami untuk Tubuh Lebih Sehat
Temukan strategi efektif untuk menurunkan berat badan dengan aman dan alami melalui perubahan gaya hidup.
Ilustrasi tidur/copyright shutterstock/New Africa
Health5 Manfaat Tidur yang Cukup bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui
Berikut ini adalah beberapa manfaat tidur yang cukup bagi kesehatan.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Piya_kiewkamjeen
HealthStudi: Tidur Cukup Bisa Bantu Melancarkan Program Diet
Ada beberapa alasan kenapa tidur cukup bisa bantu melancarkan program diet.
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
HealthDaya Ingat Makin Baik dengan Memiliki Tidur Cukup Setiap Harinya
Penelitian menemukan jika orang yang memiliki tidur cukup akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.
Ilustrasi Mimpi Tidur Credit: pexels.com/Vlada
Health5 Alasan Tidur Cukup Berpengaruh dalam Menurunkan Berat Badan
Meski sudah diet dan olahraga, tidur yang kurang akan sulit menurunkan berat badan
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Bangkok Click Studio
Lifestyle5 Alasan Mengapa Cukup Tidur dapat Menurunkan Berat Badan dan Obesitas
Cukup tidur salah satu faktor yang dapat menurunkan berat badan.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/ AnemStyle
LifestyleKelelahan Kronis Bikin Cepat Ngantuk Meski Sudah Tidur Cukup
Orang-orang yang memiliki tidur cukup juga akan lebih fresh dan tidak mudah mengantuk.
ilustrasi anak tidur/copyright By TinnaPong from Shutterstock
ParentingTidur Malam Cukup Bisa Tingkatkan Prestasi Akademik Anak, Menurut Studi
Ini manfaat tidur 9 jam untuk anak setiap malamnya.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
LifestyleTidur Hanya Lima Jam Setiap Hari, Apakah Cukup?
Seseorang tidak bisa terus-menerus tidur dengan waktu yang kurang.
ilustrasi tidur/copyright Shutterstock
LifestyleKebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Membuatmu Awet Muda!
Karena tidur yang cukup dan nyenyak setiap malam itu penting.
Begini dampak baik jika kamu tidur 8 jam dalam sehari. (Sumber Foto: Shutterstock/The List)
LifestyleSederet Dampak Jika Kamu Tidur 8 Jam, Nomor 4 Idaman Semua Cewek!
Begini dampak baik jika kamu tidur 8 jam dalam sehari.