Sukses

Berikut ini adalah beberapa manfaat tidur yang cukup bagi kesehatan.

Ilustrasi tidur/copyright shutterstock/New Africa
Health5 Manfaat Tidur yang Cukup bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui
Berikut ini adalah beberapa manfaat tidur yang cukup bagi kesehatan.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Piya_kiewkamjeen
HealthStudi: Tidur Cukup Bisa Bantu Melancarkan Program Diet
Ada beberapa alasan kenapa tidur cukup bisa bantu melancarkan program diet.
Ilustrasi Mendapat Mimpi Buruk Credit: pexels.com/pixabay
HealthDaya Ingat Makin Baik dengan Memiliki Tidur Cukup Setiap Harinya
Penelitian menemukan jika orang yang memiliki tidur cukup akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.
Ilustrasi Mimpi Tidur Credit: pexels.com/Vlada
Health5 Alasan Tidur Cukup Berpengaruh dalam Menurunkan Berat Badan
Meski sudah diet dan olahraga, tidur yang kurang akan sulit menurunkan berat badan
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Bangkok Click Studio
Lifestyle5 Alasan Mengapa Cukup Tidur dapat Menurunkan Berat Badan dan Obesitas
Cukup tidur salah satu faktor yang dapat menurunkan berat badan.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/ AnemStyle
LifestyleKelelahan Kronis Bikin Cepat Ngantuk Meski Sudah Tidur Cukup
Orang-orang yang memiliki tidur cukup juga akan lebih fresh dan tidak mudah mengantuk.
Ilustrasi/copyright shutterstock.com/totojang1977
LifestyleTidur Hanya Lima Jam Setiap Hari, Apakah Cukup?
Seseorang tidak bisa terus-menerus tidur dengan waktu yang kurang.
ilustrasi tidur/copyright Shutterstock
LifestyleKebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Membuatmu Awet Muda!
Karena tidur yang cukup dan nyenyak setiap malam itu penting.
Begini dampak baik jika kamu tidur 8 jam dalam sehari. (Sumber Foto: Shutterstock/The List)
LifestyleSederet Dampak Jika Kamu Tidur 8 Jam, Nomor 4 Idaman Semua Cewek!
Begini dampak baik jika kamu tidur 8 jam dalam sehari.