Sahabat Fimela, atasi overthinking dengan 10 langkah mudah, mulai dari identifikasi pemicu hingga cari bantuan profesional, wujudkan hidup tenang dan damai!

Pelajari tentang gejala Gangguan Kepribadian Narsistik dan bagaimana cara mengidentifikasinya.

Kenali ciri-ciri toxic parenting, dampaknya pada anak, dan langkah tepat untuk mengatasi pola pengasuhan yang merusak ini.

Temukan apakah fisioterapi aman untuk ibu hamil dan apa saja manfaat serta risiko yang perlu diperhatikan.

Floor time: teknik sederhana untuk kesehatan mental yang optimal, tingkatkan kepercayaan diri dan atasi stres!

Deretan manfaat mengejutkan dari tanaman hias dalam ruangan.

Yuk coba art therapy!

Ternyata, mendengarkan musik juga punya manfaat bagi kesehatan mental.

Ternyata, mandi dengan air es merupakan terapi yang baik untuk kesehatan, loh.

Merasa sesi terapi tidak membuahkan hasil? Simak di sini beberapa hal yang bisa kamu lakukan selanjutnya.

Sedang merasa stres? Sudah pernah dengar atau mencoba terapi flotasi? Simak di sini penjelasannya.

Melakukan pelvic floor therapy ternyata penting buat ibu yang baru saja selesai melahirkan.