Saat kita mulai bertambah usia, lemak baik di tubuh kita menjadi kurang efisien. Nah, mumpung masih muda, yuk lebih sering aktif olahraga dan jaga pola makan yang lebih sehat. Must read bagi Anda yang sedang diet. 

Makanan ini terbukti ampuh menurunkan kolesterol. 

Kolesterol dapat turun dengan cara alami tanpa memakai obat statin. Inilah beberapa kebiasaan yang bisa Anda lakukan agar nilai kolesterol stabil.

Makan oatmeal bisa memberikan banyak manfaat kesehatan untuk Anda. Yuk rajin makan oatmeal mulai dari sekarang. 

Katanya sih makan telur lebih baik putihnya saja, karena kalau makan kuningnya nanti kolesterol bisa tinggi.

Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan kaya karbohidrat lebih buruk dibandingkan makanan berlemak.

Kolesterol dipercaya menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Benarkah demikian? Sebuah penelitian terbaru menjawab pertanyaan ini.

Kolesterol pada dasarnya sangat diperlukan dalam berbagai proses metabolisme tubuh. Mulai pembentukan dinding sel, pembuatan asam empedu untuk mengemulsikan lemak serta pembentukan hormon-hormon seks dan kortikosteroid.

Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa buah pome bisa mengurangi efek buruk junk food dan menurunkan kolesterol.

Bahaya kolesterol tidak hanya mengancam yang bertubuh gemuk, tetapi juga yang kurus

Stroke dapat dicegah dengan 7 cara mudah ini.

Minyak goreng jenis apa yang sedang Anda pakai sekarang? Dan apakah Anda yakin bahwa minyak tersebut sehat?