Sukses

Sikap memaafkan dapat menurunkan kadar stress kronis pada tubuh. (Foto: Pexels/Maksim Goncharenok)
LifestyleLagi Stres? Cobalah Beberapa Teknik Relaksasi yang Mudah Dipraktekkan Ini
Ada beberapa teknik relaksasi yang bisa kamu coba, seperti teknik relaksasi pernapasan, meditasi, relaksasi otot progresif, visualisasi dan teknik relaksasi dengan musik.