Sukses

Lakukan 5 teknik pernapasan ini untuk membuat kamu tetap fokus dan meningkatkan kinerja otak.

Teknik pernapasan untuk meningkatkan kinerja otak. (Foto: Freepik/wayhomestudio)
Health5 Teknik Pernapasan Ini Mampu Mempercepat Kinerja Otak Manusia
Lakukan 5 teknik pernapasan ini untuk membuat kamu tetap fokus dan meningkatkan kinerja otak.
ilustrasi meditasi/Photo by Le Minh Phuong on Unsplash
HealthJaga Kesehatan Mental dengan 3 Teknik Latihan Pernapasan Sambil Menenangkan Pikiran
3 teknik pernapasan yang berguna untuk memberikan ketenangan pikiran dan menjaga kesehatan mental, terutama di masa pandemi.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Maridav
LifestyleMengenal Teknik Pernapasan 4-7-8 untuk Membantu saat Sulit Tidur
Gunakan teknik ini untuk membantumu yang mengalami sulit tidur.
Lakukan teknik pernapasan ini agar kamu enggak mudah stres di kantor.
Lifestyle4 Teknik Pernapasan yang Sanggup Menjauhkanmu dari Stres
Lakukan teknik pernapasan ini agar kamu enggak mudah stres di kantor.