search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5173021/original/099388600_1742806989-Depositphotos_373130580_S.jpg)
HealthSusah Tidur Saat Menstruasi? Ternyata Begini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Mengalami susah tidur saat menstruasi? Temukan penyebabnya dan cara efektif mengatasinya agar tidurmu kembali nyenyak selama periode datang bulan.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5157427/original/058512700_1741593751-charming-sleeping-asian-girl-eyemask-pyjama-hugging-pillow-lying-it-with-closed-eyes-dreaming-having-night-sleep-posing-white-background-dreamy-copy-space.jpg)
Health4 Cara Efektif untuk Kembali Tidur Nyenyak Setelah Terbangun di Tengah Malam, Yuk Simak!
Apakah Anda sering terbangun di malam hari dan sulit tidur lagi? Artikel ini membahas berbagai penyebab, baik fisik maupun psikologis, serta solusi yang efektif untuk mengatasinya.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4813692/original/013313300_1714114072-pexels-mikhail-nilov-9159055.jpg)
Lifestyle7 Cara Mengatasi Susah Tidur agar Tidak Senewen Mengantuk di Pagi Hari
Ini cara membuatmu gampang tidur saat malam hari.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3632977/original/089243000_1636955242-shutterstock_1578739426.jpg)
Health7 Penyebab Susah Tidur Malam Hari yang Menganggu Kualitas Tidur
Berikut penyebab susah tidur yang perlu kamu tahu.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3619213/original/008855200_1635744263-vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash__1_.jpg)
Health5 Penyebab Tidur Gelisah yang Perlu Diketahui, Pengaruh Barang Elektronik hingga Efek Makanan
Hal-hal yang membuat tidur menjadi kurang nyaman.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2400444/original/061389400_1541405163-katya-austin-313239-unsplash.jpg)
Lifestyle14 Cara Jitu Mengatasi Susah Tidur di Malam Hari
kebiasaan sulit tidur dapat menyebabkan banyak gangguan kesehatan, lho.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2851379/original/017100700_1562905736-shutterstock_1008784207.jpg)
LifestyleHaus Hingga Stres, Ini 10 Alasan Dirimu Terbangun di Malam Hari
Alasan pertama adalah ingin buang air kecil atau air besar.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3392625/original/029711200_1614830936-shutterstock_1376615879.jpg)
Health5 Penyebab Gelisah Hingga Kerap Terbangun Saat Tidur Malam
Ketika kamu mengalami gangguan tidur, ini akan membuatmu sangat sering terbangun saat malam.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4176056/original/064698600_1664507399-shutterstock_761181826.jpg)
Health5 Makanan Ini Penyebab Susah Tidur di Malam Hari
Ini sekian makanan yang menyebabkanmu susah tidur.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3905833/original/066905700_1642406589-shutterstock_1842462031.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3755958/original/015974900_1639970424-alexandra-gorn-smuS_jUZa9I-unsplash.jpg)
Health7 Penyebab Susah Tidur di Siang dan Malam Hari
Yuk intip apa saja penyebab susah tidur yang sering menganggu.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3464793/original/067285100_1621933021-sleepless-asian-woman-yawning-bed_34670-785.jpg)
LifestyleAlasan Menstruasi Membuatmu Susah Tidur Sepanjang Malam
Ini ternyata penyebab insomnia selama menstruasi.