Sukses

Credit via Pexels.com/Alena Shekhovtcova
LifestyleCara Berekspektasi yang Benar Biar Tak Gampang Kecewa
Fokus pada hasil akhir yang diharapkan sering kali dapat menimbulkan tekanan yang berlebihan.
Credit via Pexels.com/Polina Zimmerman
LifestyleCara Menentukan Coping Mechanism yang Tepat Saat Dilanda Stres
Beberapa contoh coping mechanism yang dapat dicoba antara lain berbicara dengan orang terpercaya, menulis jurnal, berolahraga, bermeditasi, dan lainnya.
Credit via Pexels.com/addy bronzzz
LifestyleCara Meregulasi Emosi yang Tepat Biar Tidak Stres Berkepanjangan
Regulasi emosi adalah kemampuan seseorang untuk mengelola, mengidentifikasi, dan mengatur emosinya secara efektif.
ilustrasi zodiak yang mudah bahagia dan bersyukur/TuiPhotoEngineer/Shutterstock
Lifestyle5 Aktivitas Menyenangkan yang Efektif Mengatasi Stres
Menghadapi stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan modern. Berikut ini adalah aktivitas yang terbukti efektif dalam menurunkan tingkat stres.
Bangkit dari titik terendah./copyright shutterstock.com/g/chombosan
Lifestyle7 Tanda Orang yang Tidak Gampang Stres dalam Hidup
Orang yang tidak gampang stres punya kecerdasan emosional yang lebih kuat.
Ilustrasi zodiak perempuan/copyrightshutterstock/Songsak C
Lifestyle5 Tanda Kamu Stres dan Terlalu Banyak Pikiran
Stres adalah bagian dari kehidupan yang tak terhindarkan, namun mengenali tanda-tandanya dapat membantumu mengelola dan mengatasinya dengan lebih baik.
Menyikapi rasa takut./Copyright shutterstock.com/g/DeanDrobot
Lifestyle5 Kebiasaan yang Membuat Orang Gampang Stres di Hidupnya
Apakah kamu juga gampang stres gara-gara kebiasaan ini?
Muncul jerawat hingga eksim akibat stres? Simak 3 langkah sederhana untuk atasinya. [Dok/iStyle].
Beauty3 Langkah Sederhana Atasi Masalah Kulit Akibat Stres
Muncul jerawat hingga eksim akibat stres? Simak 3 langkah sederhana untuk atasinya.
Ilustrasi perempuan yang dilanda patah hati/copyright pixabay.com/trinhkien91
Lifestyle5 Sikap yang Membuat Orang Gampang Stres dalam Hidup
Bagaimana memperluas sudut pandang agar tak gampang tertekan dalam hidup?
Stres saat menghadapi tugas akhir kuliah. (Foto: Freepik/cookie_studio)
LifestyleTak Perlu Khawatir, 10 Tips Mengelola Stres saat Hadapi Tugas Akhir Kuliah
Kebanyakan stres ditemui pada orang dewasa muda di usia kuliah. Lalu, bagaimana cara untuk mengelola stres? Simak tipsnya melalui artikel ini.
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/farknotarchitect
Lifestyle7 Zodiak yang Tidak Gampang Stres meski Beban Hidupnya Berat
Orang dengan keterampilan mengelola emosi yang baik bisa atasi stres dengan lebih sehat.