Yoga adalah olahraga yang sangat sederhana namun memiliki manfaat yang luar biasa mengagumkan.

Ketika cemas berlebihan melanda, segera lakukan ini.

Tahukah ternyata otak memberi respon yang berbeda saat kamu melakukan hal yang kamu suka?

Saat sedang stres, ada baiknya kamu menghindari makanan dan minuman ini, ya Ladies.

Uang yang dibuang kurang lebih sebanyak 16 ribu yuan atau setara dengan Rp31 juta.

Sudah capek dan stres kerja seharian? Pulihkan tubuh dan pikiranmu dengan tips ini.

Tahukah kalau stres bisa memberi efek yang berbeda pada pria dan wanita?

Jangan takut dibilang cengeng, menangis justru bisa memberi dampak super positif.

Emosi negatif sebaiknya segera dilepaskan biar nggak berdampak buruk buat kesehatanmu, Ladies.

Stres dapat diatasi dengan berbagai cara.

Ladies, tak cuma pola makan saja, ternyata stres juga jadi penyebab perutmu jadi makin buncit.

Menjaga keseimbangan antar urusan pekerjaan, pribadi, dan prioritas lain dalam hidup itu penting banget lho.