Ladies, tahu nggak kalau gestur atau bahasa tubuh bisa mempengaruhi cara orang berpikir tentang kita? Seperti yang dikutip oleh brightside.me, psikolog sosial Amy Cuddy mengungkapkan bahwa gestur kita mempengaruhi cara orang berpikir tentang kita dan mempengaruhi rasa percaya diri kita. Postur tubuh juga bisa mempengaruhi cara kerja otak.Tubuh kita mempengaruhi cara berpikir kita. Cara berpikir kita mempengaruhi perilaku kita. Dan perilaku kita akan mempengaruhi hasil dari situasi yang kita alami. Saat sedang stres, kita bisa mengatasinya dengan langkah awal mengatur postur atau pose tubuh kita.Ada sejumlah pose cantik yang bisa kamu lakukan untuk melenyapkan stres yang kamu rasa. Waktu yang dibutuhkan juga sangat singkat, yaitu hanya dua menit saja. Mau tahu lebih lengkapnya? Yuk, segera ikuti galeri foto di bawah ini.

Stres dan perasaan tertekan terkadang tak bisa dihindari. Karena berbagai masalah, ujian, pola hidup, dan kesibukan, kerap kita merasa stres. Perasaan terasa berat dan penuh tekanan. Jika sudah begini, hidup jadi tak bersemangat lagi. Tak punya energi dan bad mood terus.Sebenarnya cuma butuh cara sederhana untuk melenyapkan stres yang kita rasa. Seperti sejumlah cara yang dirangkum di galeri berikut ini. Kamu akan terkejut kalau ternyata hanya butuh waktu beberapa menit saja untuk meredakan perasaan tertekan yang kita punya.

Rasa sakit yang muncul di area tubuh tertentu bisa jadi sinyal akan kondisi kesehatanmu secara keseluruhan. Saat kamu sedang stres, umumnya akan muncul rasa sakit di area tubuh tertentu. Dilansir dari brightside.me, dokter Susan Babel, seorang psikolog yang fokus mengatasi masalah depresi punya teori soal sinyal-sinyal yang dikirimkan tubuh soal indikasi stres. Selengkapnya, yuk ikuti galeri di bawah ini. Cek kondisi tubuhmu sekarang juga, Ladies.

Untuk jadi cerdas, ada banyak cara yang bisa kita lakukan. Termasuk menggunakan cara yang seru dan menyenangkan. Dilansir dari brightside.me, ada sejumlah kegiatan seru yang tak hanya bisa bantu usir stres tapi juga bisa bikin kamu cerdas. Mulai dari main game hingga tidur siang.Selengkapnya, yuk langsung intip galeri foto di bawah ini. Untuk cerdas, ada banyak cara menyenangkan yang bisa dilakukan. Let's take a look!

Wanita memang adalah makhluk Tuhan yang penyayang dan lemah lembut. Namun, saat murka mereka bisa nekat melakukan apa saja. Seperti yang berikut ini Ladies, dalam galeri berikut Anda akan diajak melihat beberapa ekspresi murka wanita saat mereka tahu pasangan mereka selingkuh. Apa saja yang dilakukan? Super ngeri deh!

Rasa cemas bisa muncul kapan saja. Biasanya rasa cemas ini muncul ketika berada dalam keadaan tertekan atau stres. Untuk mengatasinya, kita bisa menggunakan berbagai macam cara seperti terapi dan juga konsumsi obat-obatan tertentu. Tapi jika Anda ingin memilih cara yang lebih aman dengan risiko yang lebih sedikit, Anda bisa mencoba tujuh cara ini. Are you ready for new life?

Membuat prakarya atau sekadar mewarnai adalah kegiatan yang paling sering kita lakukan ketika masih anak-anak. Dan memang kegiatan semacam itu memiliki sejumlah manfaat seperti mendapatkan inspirasi, menjaga konsentrasi, dan mengeluarkan ekspresi serta kreativitas diri. Seperti yang dilansir oleh huffingtonpost.com, berbagai kegiatan membuat prakarya atau karya seni itu melibatkan logika dan kreativitas diri. Selain itu, kegiatan yang biasa dilakukan anak-anak ini bisa membantu orang dewasa untuk meredakan stres atau membantu menenangkan pikiran.Apa saja kegiatan anak-anak yang bisa membantu orang dewasa untuk meredakan stres? Intip saja galeri di bawah ini yang menampilkan 12 jenis kegiatan seru yang perlu Anda coba meski sudah tidak anak-anak lagi.

Fotografer Laia Abril mengabadikan keseharian seorang wanita berusia 21 tahun bernama Jo. Jo adalah seorang wanita penderita bulimia, yaitu gangguan makan yang telah menguras otak pikiran dan memengaruhi perilakunya. Abril mencoba untuk mengabadikan kehidupan Jo yang terbilang cukup suram tanpa harus menonjolkan kesan kasihan yang berlebihan. Karyanya ini akan benar-benar membuka mata kita semua tentang bulimia dan orang yang mengalami penyakit ini.