Sukses

Ilustrasi Stres/https://www.freepik.com/diana.grytsku 
RelationshipKenali Gejala Stres, 6 Sinyal dari Tubuh yang Harus Diwaspadai
Stres adalah bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan, terutama di era modern yang sarat dengan tekanan.
Ilustrasi tanaman lidah mertua. (unsplash.com/@thirdwheelphoto)
HealthKhasiatnya Luar Biasa, Cara Rebus Tanaman Lidah Mertua untuk Kurangi Stres dan Kecemasan
Lidah mertua diketahui dapat mengurangi stres dan kecemasan. Namun, apakah itu benar? Temukan cara membuat ramuan dan fakta ilmiahnya di sini!
Sumber: Freepik
HealthMengatasi Insomnia: Penyebab dan Solusi Efektif untuk Tidur Berkualitas
Temukan penyebab insomnia dan cara mengatasinya agar tidur Anda lebih berkualitas dan sehat.
Ilustrasi membaca buku. (c) Ánh Đặng/Pexels.com
HealthTips Efektif untuk Atasi Burnout Bekerja, Makin Semangat!
Sahabat Fimela, artikel ini membahas tuntas tentang burnout kerja, penyebabnya, dan berbagai tips efektif untuk mengatasinya, serta bagaimana mengenali tanda-tandanya agar kamu bisa kembali bersemangat!
ilustrasi bekerja lelah/Photo by Karolina Kaboompics/Pexels
Health7 Cara Atasi Stres akibat Overwork, Jangan Sampai Terlambat!
Sahabat Fimela, artikel ini membahas dampak negatif overwork terhadap kesehatan mental dan fisik, serta memberikan solusi praktis untuk mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan.
ilustrasi deadline/copyrught fimela
Health5 Dampak Burnout yang Mengganggu Kesehatan Fisik Kita
Burnout bukan hanya soal lelah mental, tapi juga berpengaruh serius pada kesehatan fisik. Yuk, kenali dampaknya!
Tertekan./copyright Fimela - Abel
Health5 Cara Mengatasi Stres dan Burnout di Tengah Kesibukan Hidup Dewasa
Temukan strategi efektif untuk mengelola stres dan burnout dalam kehidupan dewasa yang serba cepat dan menuntut.
Ilustrasi coping mechanism?Copyright Freepik/Cookie_studio
HealthCara Menglola Stres dangan Coping Mechanism!
Coping mechanism adalah salah satu respons alami dari tubuh untuk menghadapi masalah.
Tidur./Copyright Fimela - Adhib Mujaddid
Health7 Tips Power Nap yang Bisa Membantu Mengurangi Stres
Sudah tahu tips-tips power nap berikut ini?
Menyikapi realita./Copyright Fimela - Guntur
Health7 Cara Mengurangi Stres ketika Hidup Terasa Sangat Rumit
Apa saja cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental?
Wanita yang kelelahan bekerja di depan laptop (Foto dok : Freepik/freepik).
LifestyleJangan Abaikan! Inilah 5 Indikator Tubuh Anda Sedang Stres
Dengan mengenali sinyal yang diberikan oleh tubuh, Anda dapat mulai melakukan langkah-langkah untuk mengurangi stres dan mencapai keseimbangan hidup yang lebih baik.
Studi menunjukkan bahwa perjalanan jauh ini bukan hanya menyita waktu, tetapi juga mempengaruhi kesehatan mental dan fisik pekerja. [pexels/keira burton].
HealthPerjalanan Jauh ke Kantor Bikin Stres? Coba 3 Cara Efektif Ini untuk Mengatasinya
Studi menunjukkan bahwa perjalanan jauh ini bukan hanya menyita waktu, tetapi juga mempengaruhi kesehatan mental dan fisik pekerja.