Penjelasan mengapa serat dari buah-buahan dan sayuran membuat suasana hati baik plus imunitas tubuh meningkat agar terhindari dari virus dan bakteri

Ketika kamu kurang serat, perut jadi gampang lapar lho.

Ini makanan yang harus dikonsumsi setap hari untuk jaga insulin.

Serat ternyata sangat penting bagi kesehatan dan pertumbuhan anak.

Bukan cuma pepaya, kamu juga bisa perlancar BAB dengan 3 buah ini.