Senam lantai adalah senam yang dilakukan di atas permukaan lantai yang bisa membantu mengecilkan perut.

Oleh karena itu, menjaga darah tinggi dan kolesterol tetap stabil, mulailah menjalani gaya hidup yang sehat dan aktif.

Senam sering kali menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat dan aktif.

Senam adalah salah satu cara yang efektif untuk mengontrol kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Berikut adalah jenis-jenis senam yang ampuh membakar lemak perut dan menurunkan berat badan.

Aktivitas senam bersama dan pelatihan memasak bagi warga

Selain Andrew White, beberapa artis berikut ini juga jadi pusat perhatian sebagai instruktur olahraga.

Sekitar 65 ribu masyarakat ikut serta dalam pemecahan rekor senam Poco-poco yang diselenggarakan di Silang Monas, Jakarta Pusat, Minggu (5/8/2018).

Ibu muda, sudah coba senam tali belum? Olahraga ini menyenangkan dan bisa kamu lakukan dengan anak.

Menghempas lemak manja menjadi aktivitas rutin pagi dari Syahrini.

Jangan malas untuk begerak untuk menghilangkan stres. Kamu cuma butuh satu kursi untuk melakukan gerakan anti stres ini.

SKJ (Senam Kesehatan Jasmani) berikut ini bakal bikin kamu kangen masa-masa SD :')