Makanan pertama untuk mengatasi sembelit yakni sayuran hijau.

Ternyata ini fungsi makan pisang bagi kamu yang sulit buang air besar.

Agar si kecil tidak susah buang air besar, ini yang perlu diketahui Moms dalam memilih MPASI.

Makan pedas saat susah BAB malah akan menyebabkan diare. Lalu, apa solusi terbaik atasi masalah ini?

Sebelum memutuskan minum obat, atasi masalah sembelit dengan cara mudah ini ladies.

Kalau susah buang air besar, coba konsumsi ini untuk mengatasinya.

Terjawab sudah alasan mengapa susah buang air besar selama liburan.

Dibandingkan minum kopi, usahakan untuk konsumsi lebih banyak makan berserat dan minum air putih.

Susah banget BAB? Kamu wajib coba cara mudah berikut ini Ladies.

Tak cuma buahnya saja, biji nangka mengandung manfaat kesehatan yang luar biasa.

Sepele memang, tapi kamu harus perhatikan agar anakmu tak sampai alami konstipasi.

Ladies, lancarkan BAB dengan cara mudah dan tak sakit ini yuk.