Tips mengatasi sakit punggung secara alami.

Deretan makanan yang sebaiknya kamu hindari ketika sakit punggung.

Sakit punggung kerap terjadi di malam hari. Lalu, apa penyebab dan bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasannya disini.

Simak beberapa tips berikut ini untuk bantu redakan nyeri punggung setelah duduk terlalu lama.

Posisi duduk selama WFH memang penting. Salah posisi, bisa jadi mengakibatkan sakit punggung. Berikut cara mengatasinya.

Kompres dingin atau kompres hangat bisa dicoba.

Sering merasakan sakit punggung? Simak di sini cara melakukan terapi yang ternyata sudah terkenal sejak zaman Yunani. Penasaran?

Sakit punggung? Begini caranya hilangkan nyeri di sekitar tulang belakang.

Ternyata, berbaring menghadap ke kanan nggak baik menurut ilmu chiropractic. Kenapa?

Haati-hati, aktivitas ini bisa membahayakan kesehatan punggungmu.

Kenapa punggungmu sering sakit?

Punggung pegal dan sakit akibat terlalu lama duduk? Lakukan pose yoga ini.