Kolesterol memiliki jenis yang berdampak positif bernama High Density Lipoprotein (HDL), senyawa ini membantu melawan kolesterol jahat pada tubuh. Simak jenis makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik.

Kamu bisa menjaga kulit awet muda dengan menjaga pola makanan serta ikuti tips berikut ini.