Mengapa ada orang yang suka dan tidak suka pedas? Ternyata ini penjelasannya.

Penelitian terbaru membuktikan, perhatikan waktu makan. Jangan sarapan terlalu pagi.

Saat diet, biasanya kita diminta mengurangi konsumsi gula, dan memperbanyak buah. padahal buah juga mengandung gula yang cukup tinggi.

Saat berat badan berkurang, lemak tidak menjadi otot ataupun terbuang lewat kotoran. Lalu jadi apa? Ini kata ahli.

Tadinya berat badannya 127 kg dan sekarang sudah berhasil turun sebanyak 68 kg.

Para ahli mengemukakan alasan, mengapa saat diet, kita justru mengidam makanan yang terlarang. Yuk ketahui agar diet tak lagi gagal.

Meski sudah bisa urun berat badan hingga 36 kg, ternyata Dokter Gina tak bahagia. Ini alasannya.

Kualitas tidur tetap harus dijaga dengan baik kalau ingin dietmu berhasil.

Diet bukan hal yang menyedihkan, ada tips yang perlu kamu coba.

Mele Osai punya lima tips yang bisa kamu coba untuk menurunkan berat badan. Yuk, ikuti selengkapnya di sini.

Sukses menurunkan puluhan kilo lemak dari tubuhnya, apa sih yang jadi motivasi awal Dewi Hughes? Yuk intip penuturannya di sini Ladies. Semoga menginspirasi.

Kenapa ya susah menurunkan berat badan?