Ladies semua tentunya sudah mengetahui manfaat dari olahraga secara rutin, selain membuat tubuh menjadi sehat dan menrunkan berat badan, olahraga juga mampu mengurangi resiko ladies terkena serangan jantung.
Banyak orang bilang untuk mengendalikan stres, Ladies harus menjaga polah makan. Maksud dari menjaga pola makan disini adalah dengan tahu zat apa sih yang baik untuk dimakan dan dapat menurunkan stres.
Ladies, diet merupakan cara yang tepat dalam menjaga kesehatan. Bahkan, diet tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih ideal, namun diet juga mampu menghilangkan depresi pada diri Anda.
Mendengar kata ngidam, pasti yang ada di pikiran Ladies adalah fenomena yang sering dialami oleh ibu hamil. Sebenarnya, ngidam sama dengan keinginan untuk makan sesuatu yang terjadi pada semua orang.