Perencaan diet sudah dilakukan dengan matang, semua kewajiban dalam diet sudah dilaksanakan; tetapi mengapa berat badan ladies tak kunjung menurun? Apa ada yang salah?

Ladies, makan adalah kebutuhan manusia setiap hari.

short desc

Kegemukan atau obesitas seringkali disebabkan oleh pola makan yang tidak baik. 

Pernahkan Anda menimbang berat badan Anda saat baru saja menikah dan membandingkannya dengan berat badan Anda saat sudah 5 tahun menikah?

Anda telah sukses berdiet? Wah, Ladies, selamat ya! Setelah sukses menguruskan badan, pasti Anda akan merasa kalau baju yang lama sudah kebesaran, dan perlu membeli baju yang baru, yang akan terlihat lebih pas dan cantik untuk bentuk tubuh baru Anda.

Telah banyak penelitian yang mengklaim bahwa eating disorders, termasuk anoreksia, tidak dapat disembuhkan secara total.

Selain usaha dari dirinya sendiri, penderita binge eating sangat disarankan untuk juga mencari bantuan dari orang yang ahli seperti ahli gizi, dokter, psikiater, maupun terapis.

Ladies, binge eating dapat terjadi pada setiap orang.

Ladies, saat kita dalam keadaan emosi, kita akan cenderung untuk melampiaskannya dengan makan (dan seringkali tanpa menghiraukan apa makanan itu sehat atau tidak).

Mengatur perencanaan diet yang alami membutuhkan perencanaan yang matang.

Untuk mereka yang pernah melakukan diet, pasti sudah tahu betapa beratnya melakukan perubahan pada gaya hidup dan pola makan yang sudah sekian lama dilakukan.