Bukan serat, makanan berprotein mampu menghilangkan perut buncit. Berikut alasannya.

Mengonsumsi buah berprotein tinggi membantu diet lebih efektif.

Buah juga bisa mengandung banyak protein, lho!

Sedang jalani diet? Ini ternyata tanda kamu kurang asupan protein.

Cocok banget buat kamu yang sedang giat olahraga. Makanan ini mengandung protein yang sangat tinggi, bahkan lebih dari susu.

Seperti Ruben Onsu, kekurangan protein bisa bikin kurus. Kenapa?

Kamu sekarang harus cek, apakah diet proteinmu berlebihan atau nggak.

Berusia 45 Tahun, Indy Barends Masih Aktif Bekerja dan Mengurus Anak. Apa Rahasianya?

Ini tanda yang akan terjadi kalau tubuhmu kelebihan protein.

Mau berotot? konsumsi makan ini.

Sumber protein terbaik buat kamu yang ingin turunkan berat badan.

Protein nggak cuma bisa didapat dari mengonsumsi telur. Kalau kamu nggak suka, kamu bisa menggantinya dengan makanan berikut ini.