Tips untuk kamu yang ingin menurunkan gula darah namun khawatir akan menu diet dan pola hidup berubah drastis? Tak perlu khawatir, simak langkah alternatifnya berikut ini.

Berikut adalah tujuh makanan bergizi tinggi yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami, termasuk di antaranya oat, kacang-kacangan, dan ikan.

Penelitian menunjukkan bahwa perubahan sederhana dalam gaya hidup, seperti memperbaiki pola makan, rutin berolahraga, dan mengelola stres, dapat membantu mengontrol gula darah secara signifikan.

Setelah diet berhasil, pasti kita ingin mempertahankan berat badan agar terus berada di angka yang kita targetkan. Lalu bagaimana menjaga agar berat badan tetap stabil setelah diet? Simak artikel ini selengkapnya!

Cara Menjaga Imun Anak di Cuaca Ekstrem menurut dokter

Feeding rules menciptakan dasar kesehatan dan kebiasaan makan yang positif bagi anak. Simak komponen penting dalam penerapan feeding rules!

Ini sekian cara awet muda dari cara mengubah kebiasaan makan sehari-hari.

Mengonsumsi makanan sehat dapat membantu menurunkan kolesterol, lakukan diet ini untuk mendapatkan manfaat ekstra.

Mungkin menjadi pertanyaan, bagaimana Aura Kasih bisa mendapatkan body goals yang diidamkan oleh banyak perempuan

Obesitas pada anak dapat berlanjut hingga dewasa dan meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius. Ikuti tips berikut untuk mengatur pola makan anak yang mengalami obesitas!

Lakukan ini untuk menjaga kesehtan tubuh dengan menurunkan tingkat kolesterol jahat.

Begini cara mengatur pola makan saat PMS.