Penelitian menunjukkan bahwa perubahan sederhana dalam gaya hidup, seperti memperbaiki pola makan, rutin berolahraga, dan mengelola stres, dapat membantu mengontrol gula darah secara signifikan.

Setelah diet berhasil, pasti kita ingin mempertahankan berat badan agar terus berada di angka yang kita targetkan. Lalu bagaimana menjaga agar berat badan tetap stabil setelah diet? Simak artikel ini selengkapnya!

Cara Menjaga Imun Anak di Cuaca Ekstrem menurut dokter

Feeding rules menciptakan dasar kesehatan dan kebiasaan makan yang positif bagi anak. Simak komponen penting dalam penerapan feeding rules!

Ini sekian cara awet muda dari cara mengubah kebiasaan makan sehari-hari.

Mengonsumsi makanan sehat dapat membantu menurunkan kolesterol, lakukan diet ini untuk mendapatkan manfaat ekstra.

Mungkin menjadi pertanyaan, bagaimana Aura Kasih bisa mendapatkan body goals yang diidamkan oleh banyak perempuan

Obesitas pada anak dapat berlanjut hingga dewasa dan meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius. Ikuti tips berikut untuk mengatur pola makan anak yang mengalami obesitas!

Lakukan ini untuk menjaga kesehtan tubuh dengan menurunkan tingkat kolesterol jahat.

Begini cara mengatur pola makan saat PMS.

3 resep masakan sehat untuk penderita asam urat, apa saja?

Berikut ini adalah beberapa tips mengonsumsi daging sapi dan daging kambing dengan bijak tanpa meningkatkan kolesterol