Rizky Billar melakukan perubahan pada pola makan dan gaya hidupnya demi menurunkan kadar kolesterol, termasuk makanan yang ia pilih dan yang ia jauhi.

Pergantian pola makan yang tiba-tiba ini dapat berpotensi merugikan kesehatan jika tidak dikelola dengan baik.

Pola makan berkelanjutan yang masih asing bagi banyak orang, sudah diterapkan oleh Nana Mirdad dan Andrew White di rumah.