Sukses

search
ilustrasi perempuan sedang latihan kebugaran/copyright shutterstock/lzf
Health5 Latihan Kebugaran untuk Mendapatkan Perut Sixpack
Mau perut terlihat sexy dan atletis? Yuk lakukan olahraga ini.
Apa saja manfaat planking?/Copyright pexels.com/@823sl
Lifestyle4 Alasan Olahraga Plank Cocok untuk Perempuan Sibuk
Sudah coba planking hari ini?
Prone Plank | Via: milesbrowning.com
LifestyleTubuh Bugar dan Berenergi dengan Tantangan Plank 4 Minggu
Selama 4 minggu, kamu ditantang untuk melakukan plank demi tubuh bugar dan tambah berenergi.
Tubuh fit | pixabay.com
LifestyleCuma Satu Gerakan, Ini Alasan Kenapa Plank Ratakan Perutmu
Ini dia alasannya kenapa kamu harus lakukan plank kalau ingin perut rata.
Hanya dengan Minum 2 Gelas Air Per Hari Perut Jadi Rata, Mau? | via: watchfit.com
LifestyleMau Perut Rata, Lakukan Gerakan Ini Setiap Hari Selama Sebulan
Gerakan ini ampuh banget bikin perut rata kalau kamu lakukan setiap hari selama sebulan. Nggak percaya?
Plank | Sumber Foto: prevention.com
LifestyleBukan Cuma Bikin Perut Rata, Ini 7 Manfaat Plank Tiap Hari
Lakukan plank setiap hari dan dapatkan 7 manfaat ini.
Pasca melahirkan, istri Kanye West tampak memamerkan perut ratanya saat liburan di Punta Mita, Meksiko, Kamis (21/8/14). (Dailymail)
Lifestyle3 Variasi Plank yang Bikin Perut Rata Layaknya Kim Kardashian
Plank nggak cuma satu posisi. Tapi ada banyak! BIar perutmu rata seperti Kim Kardashian, yuk belajar 3 variasi plank ini.
Beberapa gerakan olahraga sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh sesuai harapan.
LifestyleBukan Sit Up, Ini 4 Alasan Kenapa Kamu Harus Plank Setiap Hari
Untuk mendapatkan perut yang rata, nggak cukup cuma dengan sit up saja. Plank justru gerakan wajib yang harus kamu lakukan setiap hari.