Mana yang lebih baik dan efisien, pilates atau yoga?

Miliki perut rata hanya dengan 5 gerakan pilates sederhana yang sangat efektif.

Selain lari, ini beberapa olahraga yang mudah dilakukan setiap hari. Yuk, coba di rumah!

Kabar tentang pilates ini cuma mitos. Jangan sampai gagalkan rencana olahragamu, ya!

Tak perlu melakukan gerakan yang sulit. Kamu akan mendapatkan perut yang rata dengan gerakan pilates yang mudah ini.

Menjaga kondisi tubuh agar tetap prima tampaknya sudah menjadi keharusan bagi aktris cantik, Pevita Pearce.

Anjing-anjing lucu ini melakukan pilates dengan ceria. Yuk menuju sehat bersama mereka.

Tubuh Jessica Mila terlihat ramping dan seksi dengan mengenakan bra saat ikut Pilates.

Menjelang pesta pernikahan, sebagai calon pengantin, kamu pasti ingin terlihat prima. Ada baiknya kamu meningkatkan kondisi kebugaran fisik. Untuk mendapatkannya, kamu harus melakukan latihan ekstra s

Kami bertanya, segila apa sih sama workout? �Lumayan gila sih ya,� kata Dominique Diyose saat diwawancarai FIMELA.com beberapa waktu lalu. Penasaran jenis olahraga apa saja yang bikin model satu ini jatuh cinta? Ini dia.

Meski melahap segala makanan, Laura Basuki tetap tidak mengalami kelebihan berat badan. Asyik juga tu.

Berbicara mengenai hidup sehat, dua nama ini nggak boleh kita lewatkan. Adalah Lisa Namuri dan Rina Poerwadi dua orang pakar yang bergerak dalam bidang kesehatan. Dan mereka berdua adalah pembicara untuk talkshow ‘Sehat dengan Natural Healing’ di FIMELAFEST tanggal 26 November ini.