Setelah seharian bekerja dan melelahkan, yuk coba beberapa cara ini untuk menenangkan pikiran. Simak artikel selengkapnya!

Setiap orang bisa merasakan insecure, jika tidak ditangani akan berdampak buruk pada diri. Bagaimana cara mengatur mindset untuk mencegah datangnya insecure?

Lewat bukunya, Meuthia Z Rizki memaparkan bahwa pikiran adalah kunci hidup mudah, tenang, dan penuh keberuntungan.

Coba satu tips sederhana yang dikenal dengan metode 4-7-8 untuk membuat tidur jadi lebih nyenyak dalam satu menit.

Kamu merasa jenuh? Kayaknya kamu harus lakukan hal ini deh biar pikiranmu kembali jernih.

Berani simak ilusi optik yang dapat 'merusak' pikiranmu?

Jangan terlalu cepat menghakimi dan memutuskan prasangka. Karena ingatan yang ada di kepalamu belum tentu akurat.