Sukses

search

Untuk mendapatkan perut yang rata, nggak cukup cuma dengan sit up saja. Plank justru gerakan wajib yang harus kamu lakukan setiap hari.

Foto
Video
Beberapa gerakan olahraga sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh sesuai harapan.
LifestyleBukan Sit Up, Ini 4 Alasan Kenapa Kamu Harus Plank Setiap Hari
Untuk mendapatkan perut yang rata, nggak cukup cuma dengan sit up saja. Plank justru gerakan wajib yang harus kamu lakukan setiap hari.
Hanya dengan Minum 2 Gelas Air Per Hari Perut Jadi Rata, Mau? | via: watchfit.com
LifestyleTanpa Tinggalkan Meja Kerja, Perut Rata dengan 3 Cara Ini
Kamu tetap bisa melatih otot perutmu tanpa harus meninggalkan meja kantor.
Ilustrasi Foto Perut Gemuk (iStockphoto)
LifestyleBukan Kurang Olahraga, Ternyata Ini 5 Sebab Perut Buncit
Ternyata, ini yang jadi biang kerok perutmu buncit!
Hanya dengan Minum 2 Gelas Air Per Hari Perut Jadi Rata, Mau? | via: watchfit.com
LifestyleNggak Susah, Ini 5 Gerakan Pilates yang Efektif Bikin Perut Rata
Miliki perut rata hanya dengan 5 gerakan pilates sederhana yang sangat efektif.
Rutin berolahraga hingga konsumsi makanan sehat bantu kurangi selulit di paha (Foto: myhealthteam.com.au)
LifestyleKecilkan Paha dan Perut dengan Gerakan Yoga Mudah
Nggak perlu olahraga berat buat mengecilkan paha dan meratakan perut. Lakukan yoga dengan pose yang mudah saja.
Sophia Latjuba, Cinta Laura, Alexandra Gottardo (Bintang Pictures)
EntertainmentPesona 4 Artis Cantik Pamer Perut Rata
Perut rata Alexandra Gottardo, Sophia Latjuba, Cinta Laura, Agnes Monica membuat iri netizen.
Sophia Latjuba pamer tato di punggung. (Instagram/sophia_latjuba88)
Entertainment Sophia Latjuba Pamer Perut Rata, Netizen Jadi Iri
Sophia Latjuba mengunggah foto sedang yoga. Perut Sophia yang rata, membuat netizen iri.
Perut berlemak (Foto: Huffington Post)
LifestyleBukan Makanan, Ini 3 Hal yang Bikin Kamu Buncit
Ternyata, bukan karena kebanyakan makan, ini tiga hal yang bisa bikin kamu buncit.
Sit up bukan satu-satunya jalan untuk mendapatkan perut rata dan indah. Kini, saatnya untuk mencoba cara baru, stomach vacuum. | via: diastasisrectified.com
LifestyleStomach Vacuum, Perut Rata Tanpa Harus Sit Up
Sit up bukan satu-satunya jalan untuk mendapatkan perut rata dan indah. Kini, saatnya untuk mencoba cara baru, stomach vacuum.
Atasi permasalahan perut kembung dan buncit sebelum hari pernikahan dengan cara berikut ini, agar tubuh tetap terlihat langsing.
LifestyleTak Perlu ke Gym, Kamu Cuma Butuh Handuk Buat Kecilkan Perut
Kamu tak perlu banyak peralatan. Cuma dengan satu handuk, kamu bisa mengecilkan perut.
Tak perlu melakukan gerakan yang sulit. Kamu akan mendapatkan perut yang rata dengan gerakan pilates yang mudah ini. | via: womenhealthmagazine.com
LifestyleCuma 5 Menit, Kecilkan Perut dengan Gerakan Pilates Mudah
Tak perlu melakukan gerakan yang sulit. Kamu akan mendapatkan perut yang rata dengan gerakan pilates yang mudah ini.
Begini caranya supaya perutmu rata, tanpa melakukan diet dan olahraga berat.
LifestyleCuma 5 Menit Sehari, Perutmu Bakal Rata! Mau?
Tak butuh waktu panjang, kamu hanya butuh 5 menit sehari untuk perut yang rata.