Lakukan plank setiap hari dan dapatkan 7 manfaat ini.

Baru sebulan setelah melahirkan, perut Kylie Jenner sudah rata. Hmm, apa rahasianya, ya?

Belajar 2 pose yoga Asana yang bikin perut jadi rata.

Ingin perut rata? Kamu harus konsumsi makanan ini sebelum jam 8 pagi!

Plank nggak cuma satu posisi. Tapi ada banyak! BIar perutmu rata seperti Kim Kardashian, yuk belajar 3 variasi plank ini.

Sudah punya anak tujuh, tapi ibu berusia 43 tahun ini tetap terlihat awet muda dan perutnya rata banget.

Jangan cuma datang ke gym, tiru cara artis-artis Hollywood ini mengecilkan perut.

Kamu mau punya perut rata? Nih, ada yoga alien yang bisa kamu lakukan setiap hari.

Wanita ini langsung di-bully ketika mengaku sedang hamil 7 bulan, tapi perutnya terlihat sangat rata.

Untuk mendapatkan perut yang rata, nggak cukup cuma dengan sit up saja. Plank justru gerakan wajib yang harus kamu lakukan setiap hari.

Kamu tetap bisa melatih otot perutmu tanpa harus meninggalkan meja kantor.

Ternyata, ini yang jadi biang kerok perutmu buncit!