Idealnya, setiap pria membutuhkan waktu tidur atau istirahat selama 7 sampai 8 jam saat malam agar kualitas sperma yang dimiliki baik dan memudahkan istri hamil.
Sebelum memutuskan untuk hamil, sangat penting bagi calon Mom memeriksakan kesehatan jantung. Ini untuk mencegah terjadinya hal buruk selama kehamilan.