Menjalani program diet untuk menurunkan berat badan bukan usaha yang mudah untuk dilakukan. Butuh waktu yang tak sebentar dan perjuangan panjang agar berhasil. Ketika program untuk diet atau menurunkan berat badan berhasil, hasilnya sungguh patut diapresiasi. Bahkan hasilnya bisa begitu mencengangkan seperti yang tampak di kompilasi foto berikut ini. Sesuatu yang tadinya tampak mustahil bisa saja terjadi kalau sudah ada tekad dan perjuangan keras melakukannya.

Ingin diet dan menurunkan berat badan tapi bingung harus mulai dari mana? Kisah Esbeidy Barrera ini mungkin bisa menginspirasimu. Bayangkan saja dalam kurun waktu sekitar 2 tahun, berat badannya yang tadinya 101 kg turun menjadi 65 tahun. Dengan kata lain, dalam waktu 2 tahun tersebut berat badannya turun 36 kg. Wah, apa ya rahasianya? Ternyata cara dietnya simpel saja. Cukup mengatur pola makan dan lebih rutin olahraga. Gadis berusia 19 tahun ini tadinya merasa minder dengan tubuhnya. Akhirnya ia bertekad untuk menurunkan berat badannya dengan cara yang mudah dan ternyata efektif. Seperti apa kisah selengkapnya? Yuk, ikuti galeri berikut ini.

Ladies, apakah Anda ingin punya tubuh langsing dan ramping? Kalau saat ini Anda bertubuh gemuk, jangan keburu patah semangat. Wanita gemuk masih bisa jadi langsing kok. Tapi tentu saja ada usaha dan kerja keras yang dilakukan. Eh, masih nggak percaya juga kalau wanita gemuk bisa jadi langsing? Lihat foto-foto di galeri ini deh. Anda akan tercengang bagaimana wanita yang dulunya bertubuh gemuk, kini bisa memiliki tubuh lebih langsing. Buat Anda yang saat ini sedang menjalani program diet atau berusaha menjalani pola hidup sehat, foto-foto ini bisa jadi pembakar semangat Anda.