search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3209265/original/019230300_1597394659-pexels-li-sun-2294400.jpg)
HealthSering Sekali Dilupakan, Ini Pentingnya Peregangan Otot Betis sebelum dan setelah Olahraga
Simak di sini pentingnya melakukan peregangan otot betis sebelum dan setelah olarhaga.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4024305/original/008564500_1652758265-emily-sea-coiWR0gT8Cw-unsplash.jpg)
HealthHasil Studi, Stretching di Pagi Hari Bermanfaat Meredakan Stres
John Gardner, seorang pelatih kebugaran mengungkapkan bahwa stretching atau peregangan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3066606/original/006206800_1583220478-shutterstock_1519653950.jpg)
LifestyleManfaat Peregangan untuk Kesehatan Tubuh
Melakukan peregangan setiap hari dapat menjaga kesehatan tubuh