Obesitas menjadi masalah kesehatan serius yang dipicu oleh berbagai faktor, termasuk kebiasaan sehari-hari. Artikel ini membahas 7 kebiasaan yang dapat menyebabkan obesitas dan harus segera kamu hindari untuk menjaga kesehatan tubuh.

Banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele bisa berkontribusi pada kenaikan berat badannya.

Jika kamu ingin memiliki berat badan ideal atau berhasil dalam menjalankan program diet, pastikan untuk menghindari sekian jenis makanan ini Sahabat Fimela.

Aktivitas sehari-hari yang pertama adalah makan terlalu cepat.

Tidur setelah sahur bisa meningkatkan berbagai risiko masalah kesehatan mulai dari obesitas hingga stroke.

Memperingati Hari Obesitas Dunia, pahamailah penyebab obesitas yang jarang diketahui.

Stres bisa memicu kegemukan, ini alasan ilmiahnya.

Saat kekurangan waktu tidur ketika hari kerja, sering kita membayarnya dengan tidur hingga siang bahkan seharian saat weekend. Apakah porsi tidur seharian ketika weekend bisa membayar jam tidur yang kurang pada saat hari kerja?