Meskipun seseorang tidur selama waktu yang cukup, kualitas tidur sangat berpengaruh.

Alasan utama dari perasaan mengantuk dan malas berlebih adalah kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk.

Ketika tubuh merasa lelah dan semangat menurun, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang dalam kondisi yang tidak baik-baik saja.

Penyebab paling utama dari kelelahan yang terus menerus ada anemia.