Eksperimen 720 telur dalam sebulan menghasilkan data mengejutkan. Mahasiswa Harvard ini membuktikan bahwa konsumsi kolesterol tinggi tidak selalu meningkatkan LDL, dengan diet dan gaya hidup yang tepat.

Kenali makanan pemicu kolesterol tinggi seperti gorengan dan es krim, serta cara mengelolanya agar kolesterol tetap sehat.

Mengubah pola makan yang lebih sehat dapat menurunkan kolesterol dan meningkatkan armada lemak yang beredar di aliran darah.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu untuk menghindari kolesterol di usia muda.

Kolesterol dalam tubuh dikatakan rendah jika kadar kolesterol total dalam darah kurang dari 120 mg/dL.